Aromaterapia é uma prática terapêutica utilizada há milhares de anos. Utiliza óleos essenciais totalmente puros para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal. Promove o equilíbrio físico e emocional. A utilização não é própria da arte do Feng Shui mas utilizamos está técnica como um auxiliar com o objetivo promover a saúde e o bem estar.
Os óleos essenciais são muito utilizados em cosméticos, estética facial, corporal, higiene pessoal e em massagens. A maioria dos óleos essenciais devem ser diluídos em bases neutras como Óleos Carreadores ( Óleo Vegetal), creme e gel neutro. Devido aos seus componentes químicos naturais, os óleos essenciais estimulam o sistema imunológico e são preventivos para vários males: apatia, depressão, insônia, estresse físico e mental. Possuem propriedades expectorantes, desintoxicantes, regenerativas, analgésicas, antidepressivas e calmantes. Hidratam, nutrem e tonificam a pele. São anti-sépticos, bactericidas e cicatrizantes entre tantos outros efeitos benéficos.
Qual diferença entre Essência e Óleos Essenciais?
Essências : São sintéticas é utilizada para perfumar um ambiente ou uso pessoal.
Óleos Essenciais: É puro e concentrado, são muito utilizados em cosméticos, estética facial, corporal, higiene pessoal e em massagens.
Em nosso lar podemos utilizar através de Difusores, Aromatizadores, Rechaud, Velas Aromáticas, Sprays, Banho (Observar a concentração, devemos usar sempre diluído).
Para aromatização utilize algumas gotas do seu óleo preferido em um aromatizador. Além da agradável fragrância este método traz vários benefícios, eliminação de agentes nocivos à saúde que ficam suspensos no ar, no caso de óleos anti-sépticos.
• Rechaud e Difusores – elétricos ou de cerâmica
Para aromatizar ambientes e agregar os benefícios dos óleos essenciais, use em média 3 gotas
• Spray Ambiental
Dilua até 30 gotas de óleos essenciais em 100ml de álcool de cereais e complete com água destilada ou deionizada (para 100ml).
• Travesseiro
Colocar algumas gotas em pedaços de algodão ao lado do travesseiro tomando cuidado para não manchar o tecido.
Propriedades Óleos Essenciais na Aromaterapia e no Esoterismo:
Observações:
- Utilizar em baixa concentração
- Não aplicar diretamente na pele
- Essas fragrâncias não substituem tratamento médico ou psicológico
- Sugestões de uso com finalidade energética
Dicas de utilização para Aromatizar o ambiente
Alecrim: Refrescante, estimula memória e a concentração. Atua sobre o cansaço físico e mental.
Planta sagrada é comumente utilizada prosperidade financeira e contra energias negativas.
Precauções: Não deve ser usado por pessoas hipertensas, epiléticas e durante a gravidez. Em peles sensíveis usar em baixa concentração.
Bergamota: Diminui ansiedade, depressão, tensão e conflito emocional.
Precauções: É fotossensibilizante. Não se expor ao sol após sua aplicação. Usar em baixa concentração.
Cedro: Muito utilizado nos templos religiosos do Tibet, tem perfume suave. É relaxante. Equilibrador e calmante, levemente afrodisíaco.Precauções: evitar durante a gravidez.
Lemongrass - Capim Limão: É conhecido como capim limão, capim cidreira. É um poderoso bactericida, alivia enxaqueca. Também é utilizado como repelente de insetos.
Precauções: Usar em baixa concentração.
Hortelã- Pimenta: Estimulante, refrescante, alivia sintomas da enxaqueca.
Precauções: use em baixa concentração e não utilize durante a gravidez e amamentação.
Limão: Aroma fresco, anti-séptico
Precauções: É fotossensibilizante. Não se expor ao sol após sua aplicação.
Laranja Doce: Calmante, Insônia, Purificação e Limpeza do Ambiente.
Precauções: É fotossensibilizante. Não se expor ao sol após sua aplicação.
Lavanda: Equilibra o sistema nervoso, alivia dores de cabeça, diminui a insônia. Pertence aos tronos mais elevados.
Ylang-Ylang: Afrodisíaco, estresse, ansiedade e insônia.
Precauções: em excesso pode causar náusea e dor de cabeça.
Tangerina: Irritabilidade e estresse.
Precauções: evite exposição solar após sua aplicação.
Sândalo: Meditação.
Sálvia: Purificação e Limpeza.
Precauções: não usar durante a gravidez e não ingerir bebidas alcoólicas após o uso.
Dicas:
Aromas Indicados para Quartos de Criança:
- Lavanda Officinalis
- Laranja Doce
- Sândalo
Aromas Indicados para Quartos de Adolescente:
- Manjericão
- Cedro
- Alecrim
Aromas Indicados para Quartos de Casal:
- Lavanda
- Rosa
- Ylang Ylang
Aromas Indicados para Quartos de Idoso:
- Eucalipto
- Lavanda Officinalis
Aromas Indicados para Área de Estudo:
- Manjericão
- Alecrim
- Bergamota + Laranja Amarga
Aromas Indicados para Banheiro:
- Limão
- Eucalipto
- Capim Limão
- Citronela
Aromas Indicados para Área Meditação e Relaxamento:
- Lavanda
- Mirra
- Sândalo
- Olíbano
Aromas Indicados para Área Escritório:
- Alecrim
- Canela
- Cravo
- Gengibre
- Hortelã
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Consultora: Michele
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